FitLifeblog

SZAFI FREE PALACINKY

SZAFI FREE PALACINKY

Szafi Free palacinky

Recept na prípravu palaciniek Szafi Free, vhodné pre veganov a pre tých, ktorí  trpia intoleranciou a alergiou na niektoré potraviny. Cesto pre palacinky pripravujme, zmiešajme zvlášť, aby sa počas pečenia cesto nezhusťovalo.

Ingrediencie na prípravu 1 palacinky:

40 g múčnej zmesi Szafi Free Múčna zmes na prípravu palaciniek 

75 g vody

5 g erythritolu (alebo iné dietetické, krištáľové sladidlo)

Príprava:

Vodu zmiešame sladidlom a múčnou zmesou. Šľahačom dôkladne zamiešame cesto, aby bolo úplne hladké. Nie je potrebné nechať stáť cesto. Predhrejeme si panvicu, natrieme tukom alebo nafúkame olej do panvice s pomocou olejového spreja na pečenie.