FitLifeblog

PALEO OŠKVARKOVÉ PAGÁČE SO SNÍŽENÝM OBSAHOM SACHARIDOV O 50 %.

PALEO OŠKVARKOVÉ PAGÁČE SO SNÍŽENÝM OBSAHOM SACHARIDOV O 50 %.

Paleo oškvarkové pagáče so sníženým obsahom sacharidov o 50 %

Ingrediencie (k 20 kúskom):

150 g Szafi Reform zmes na chlieb a pečivo so zníženým obsahom sacharidov 

80 g mletých oškvarkov alebo oškvarkového krému;

3-4 g himalájskej soli; 1 g mletého čierneho korenia (ak krém obsahuje korenie, stačí 0,5 g); 

30 g čerstvej citrónovej šťavy; 

150 g teplej vody (nie horúcej); 

+ 5 g tej istej múčnej zmesi na pomoc pri vaľkaní a formovaní pagáčov, aby sa nelepili.

Príprava:

Pridáme do múky pomleté oškvarky, soľ, korenie a rukou zmes rozdrobíme.
Zvlásť pomiešame tekuté prísady v druhej nádobe a vylejeme ich na rozdrobenú zmes. Všetko spolu zmiesime. Cesto necháme 10 minút odpočívať. Na pomúčenom povrchu cesto vyvaľkáme na 1,3 cm hrúbku a vykrojíme z neho pagáče s 3,5 cm priemerom. Zbytky znova zmiesime vyvaľkáme a vykrojíme, až kým sa cesto neminie.
Poukladáme ich na papierom vystlaný plech, trochu ich sformujeme, lebo cesto je mäkké.
Pečieme ich v predhriatej rúre na 190°C asi 35 minút.
Dobrú chuť.